食欲が余り湧きません。腹は減るのですが。今週の食事量が今までの自分の食生活と比較するとちょっと少なすぎる感じ。 ビタミン・ミネラル・アミノ酸はサプリメントである程度確実に、たんぱく質は今週でソイジョイ2〜3本位食べてるので多少摂れているとは思…
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