病中病後

食欲が余り湧きません。腹は減るのですが。今週の食事量が今までの自分の食生活と比較するとちょっと少なすぎる感じ。
ビタミン・ミネラル・アミノ酸はサプリメントである程度確実に、たんぱく質は今週でソイジョイ2〜3本位食べてるので多少摂れているとは思いますが・・・むぅ

1月5日…朝：マクド　昼：無し　晩：コンビニでおにぎり×2
1月6日…朝：無し　昼：海鮮丼　晩：うどん
1月7日…朝：無し　昼：無し　晩：無し
1月8日…朝：無し　昼：無し　晩：カレー
1月9日…朝：うどん　昼：無し　晩：無し
1月10日…朝：無し　昼：豆腐　晩：無し

これも元に戻さないと。・・・・って関東に戻ってからもうどん食ってた事に今気付いたｗ